以周为单位构建习惯，配合可视化进度，把坚持变成看得见的数据。
习惯系统的核心不是打卡，而是降低启动成本。
把内容、选题与发布节奏收进同一套工作流，让创作从灵感到发布只需一次切换。
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把碎片笔记连成网络，支持双向链接与全文检索，越用越有价值。
